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Alimentação Saudável para jovens atletas de atividades aquáticas

Natação

4 horas de carga horária
38 alunos
13 aulas
5 módulos de conteúdo
Última atualização 19/06/2023
Certificado de conclusão de curso

12x R$ 8,42

era R$ 120,00 R$ 80,00 à vista

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Sobre o Curso

Neste curso abordaremos sobre a importância de uma boa alimentação para os jovens que competem e passam grande parte do seu dia treinando para obter um bom resultado.

O que você vai aprender?

- Importância da Alimentação na Natação

- Macro e micronutrientes

- Hidratação

- Alimentação Pré treino, intra treino e pós treino

- Dicas de alimentos para dia de competições

- Receitas

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários , Personal Trainers e pais de atletas!

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

Mensagem da Semana: Sempre vou estar do seu lado

09:38
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

01:13

ASSISTIR

2Módulo 2: Alimentação saudável para jovens atletas de atividades aquáticas

Aula 1- Importância da nutrição para atletas de natação infanto juvenil

14:48
Aula 2 ? Gasto energético

15:14
Aula 3 - Onde encontramos os micronutrientes

14:37
Aula 4 - Alimentação pré ? treino

13:36
Café com Prof Caio Graco: Coisas boas acontecem quando nós colocamos mas mãos de Deus

05:00
Aula 5 ? Suplementos e plano alimentar

16:02
Aula 6 ? Orientações gerais

13:58
Aula 7 ? Perguntas

14:47