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era R$ 199,00 R$ 159,00 à vista
O que você aprenderá:
Entenda os funcionamentos e as relações com a prática. Importante entender os conceitos para que seus alunos sejam assistidos de forma mais assertiva e segura.
Como utilizar as teorias para variação de movimentos e como aplicar na prática, incrementando as sérias, os conceitos: cinética, cinemática, formas de movimento linear e angular.
Veja como os movimentos impactam na estrutura do corpo e gera os resultados desejados.
Saiba sobre os melhores exercícios para elaborar séries atrativas para seu aluno.
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
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1Módulo 1:Introdução
Introdução ao Curso de Biomecânica com Prof. Dr. Caio Gracco
03:55
2Módulo 2: Biomecânica Básica
Aula 01: Conceitos básicos em Biomecânica
10:43
Aula 02: Mecânica Estática e Dinâmica
05:13
Aula 03: Dinâmica Cinética e Cinemática
08:57
Aula 04: Cinemática
05:47
Aula 05: Cinética
07:03
Aula 06: Cinética Angular
03:42
Aula 07: Teoria da alavanca
29:27
Aula 08: Torque
15:10
Aula 09: Composição vetorial
09:51
Aula 10: Biomecânica Qualitativa
16:25
Aula 11: Biomecânica Quantitativa
26:10
3Módulo 3: Biomecânica aplicada aos membros superiores e inferiores
Aula 01: MEMBROS INFERIORES - Agachamento
06:44
Aula 02: MEMBROS INFERIORES - Agachamento e Cadeia Cinética
03:02
Aula 03: MEMBROS INFERIORES - Posteriores de Coxa
02:43
Aula 04: MEMBROS INFERIORES - Elevação Pélvica
05:50
Aula 05: MEMBROS INFERIORES - Leg Press
03:08
Aula 06: MEMBROS INFERIORES - Articulação do joelho
06:43
Aula 07: MEMBROS INFERIORES - Stiff
05:13
Aula 08: MEMBROS SUPERIORES - Peitoral
03:43
Aula 09: MEMBROS SUPERIORES - Desenvolvimento Anterior e Posterior
02:57
4Módulo 4: Biomecânica aplicada ao CORE
Aula 01: CORE - Rotações
19:04
Aula 02: CORE - Coluna vertebral - unidade interna interespinhais
07:45
Aula 03: CORE - Coluna vertebral - unidade interna intertransversais
05:21
Aula 04: CORE - Coluna vertebral - unidade interna Semiespinal
06:26
Aula 05: CORE - Coluna vertebral - unidade interna Multífidos
05:19
Aula 06: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Eretores da Espinha
16:03
Aula 07: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Quadrado do Lombo
03:21
Aula 08: CORE - Coluna vertebral - Unidade Externa Latíssimo do Dorso
16:36
Aula 09: CORE - Abdome Oblíquo interno do abdome
16:16
Aula 10: CORE - Abdome Transverso do abdome
21:29
Aula 11: CORE - Abdome Reto do abdome
09:41
Aula 12: CORE - Abdome Oblíquo externo do abdome
14:37
Aula 13: CORE - Iliopsoas unidade interna
05:43
Aula 14: CORE - Quadril isquiotibiais
20:40
Aula 15: CORE - Quadril Glúteo médio
03:30
Aula 16: CORE - Quadril Glúteo máximo
14:51
Aula 17: CORE - Quadril adutores
15:22
5Módulo 5: Fórum de Discussão
Fórum de Discussão
6Módulo 6: Artigos e Material de Apoio
Artigo 01: Avaliação eletromiográfica e ressonância magnética do joelho de indivíduos com síndrome da dor femoropatelar
8 págs.
Artigo 02: Efetividade da ativação do vasto medial oblíquo em indivíduos com síndrome da dor patelofemoral
16 págs.
Artigo 03: EXERCÍCIO SUPINO - uma breve revisão sobre os aspectos biomecânicos
8 págs.
Artigo 04: Segurança e efetividade do exercício de agachamento
12 págs.
Artigo 05: A comparison of free weight squat to smith machine squat using electromyography
4 págs.
Artigo 06: Analysis of the Load on the Knee Joint and Vertebral Column with Changes in Squatting Depth and Weight Load
17 págs.
Artigo 07: A Comparative Electromyographical Investigation of Muscle Utilization Patterns Using Various Hand Positions During the Lat Pull-down
8 págs.
Artigo 08: Electromyographic analysis of three different types of lat pull-down
6 págs.
Artigo 09: Ações musculares excêntricas-Por que geram mais força? Por que geram mais traumas?
9 págs.
Artigo 10: Avaliação Biomecânica dos Movimentos da Musculação: levantamento terra e leg press inclunado
8 págs.
Artigo 11: Comparação entre a atividade EMG do peitoral maior, deltóide anterior e tríceps braquial durante os exercícios supino reto e crucifixo
5 págs.
Artigo 12: Análise dos parâmetros eletromiográficos do músculo deltoide posterior nos exercícios crucifixo invertido e remada baixa no pulley da articulação glenoumeral
5 págs.
Artigo 13: Physical activity level does not influence the neuromuscular fatigue in adults
5 págs.
Artigo 14: An Electromyographical Comparison of the Squat and Knee Extension Exercises
6 págs.
Artigo 15: Effects of grip width on muscle strength and activation in the lat pull-down
8 págs.
7Módulo 7: BÔNUS - Biomecânica, musculação e hipertrofia
Aula 1: Sobre a Hipertrofia
01:57
Aula 02: Característica músculo esquelético - Sarcomeros
02:22
Aula 03: Característica Músculo Esquelético Miofibrilas e Estrutura
03:46
Aula 04: Mecanismo de Contração Muscular
04:29
Aula 05: Como Ocorre a Contração Muscular
01:24
Aula 06: O que é Hipertrofia
04:25
Aula 07: Hipertrofia Miofibrilar.
03:34
Aula 08: Exemplo e analogia sobre hipertrofia
00:41
Aula 09: Periodização e Tempo relacionado à hipertrofia
04:03
Aula 10: Duração do exercício para hipertrofia
01:20
Aula 11: Sugestão de divisão de treino para hipertrofia
06:14
Aula 12: Periodização e variáveis para hipertrofia
04:03
Aula 13: Avaliação Eletromiográfica - EMG
01:25
8Módulo 8: Finalização do Curso
Finalização do Curso com o Prof. Dr. Caio Gracco
02:14
Acesso por 1 ano
Estude quando e onde quiser
12 avaliações
Eu sou Nutricionista e mestre em Tecn. Alimentar mas resolvi fazer este curso para agregar conhecimento na minha especializacao em Fitnesstrainer na Alemanha e confeso que o curso eh sensacional! Aprendi muita coisa aqui que nao vi em nenhum modulo do meu curso no exterior. O Prof. Suzuki sabe do que fala e tem muita didatica. Curso excelente, que apesar de ser um pouco antigo (assisti em 2022) nao deixa de ser enriquecedor. Como meu personal diz: " Eh com a turma da antiga que se aprende mais.". Este curso eh a comprovacao disso. hehe Muito obrigada pelo conhecimento e a dedicacao repassadas neste curso! Super indico!
Franciellen Sawitzki
Excelente qualidade e o conteúdo de aula!
Emily
Curso muito bacana!
Daniel Boris da Silva
muito bom
Luis Guilherme Couto
Pedro Paulo de Camargo Duarte Ferreira
"Curso excelente! A abordagem da biomecânica aplicada ao movimento foi clara e objetiva, trazendo conhecimentos fundamentais para entender melhor a mecânica do corpo e a execução correta dos exercícios. O conteúdo foi bem estruturado, com explicações didáticas e exemplos práticos que facilitam a aplicação no dia a dia. Recomendo para quem deseja aprofundar seus conhecimentos na área e aprimorar a performance com segurança!"
Vitor Hugo dos Santos
Curso Bom
Wilian de Jesus Santana
Gabrielly Thomaz Rodrigues
sensacional
Lanire Amancio
12x R$ 16,73
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