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Calistenia - exercícios ao ar livre

Calistenia - exercícios ao ar livre

Treinamento Físico
  • 4 horas de carga horária
  • 41 alunos
  • 15 aulas
  • 5 módulos de conteúdo
  • Última atualização 25/02/2025
  • Certificado de conclusão de curso

12x R$ 9,47

era R$ 99,00 R$ 90,00 à vista

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Sobre o Curso

Descrição do Curso

Este curso irá mostrar que é possível fazer aula fora da academia, com pouquíssimos recursos e mostrar resultados para o seu aluno.


O que você vai aprender?

? como utilizar o peso corporal como sobrecarga; 

? como variar a sobrecarga; 

? como mensurar a intensidade do treino.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

  • Mensagem da Semana: O Inteligente e o Motivado

    03:39

  • Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

    01:56

2 Módulo 2: Calistenia - exercícios ao ar livre

  • Aula 1- Introdução

    14:48

  • Aula 2 ? Exercício com peso corporal Peitoral

    18:22

  • Aula 3 ?Exercício com peso corporal Dorsal

    14:56

  • Aula 4 ?Exercício com peso corporal Ombro

    16:09

  • Café com Prof Caio Graco: A historia da borboleta que nao pode voar

    07:26

  • Aula 5 ?Exercício com peso corporal Tríceps

    14:42

  • Aula 6 ?Exercício com peso corporal Abdômen

    15:54

  • Aula 7 ? Exercício com peso corporal Perna

    16:26

  • Aula 8?Exercício com peso corporal Gastrocnêmico

    07:15

3Módulo 3: Material de apoio

  • Aula 1 ?Material de apoio

    29 págs.

  • Efeito do treinamento calistênico na força dos membros inferiores em idosas hipertensas de um programa de saúde municipal em Fortaleza

    2 págs.

4Módulo 4: Bônus

  • Aula 1 ? Live com o tema do curso

    55:25

5Módulo 5: Finalizando o curso

  • Aula 1 ? Finalização com a Prof. Dr. Caio Gracco

    03:11

Professores(as)

Frank Shiguemitsu Suzuki

Frank Shiguemitsu Suzuki

Sou Dr em biomecânica e se tem algo que me faz feliz é lecionar e pesquisar. Acredito que se podemos mudar o mundo, esse caminho é pela educação.
Caio Graco Simoni da Silva

Caio Graco Simoni da Silva

EMPRESÁRIO

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

Acesso por 3 meses

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

Excelente conteúdo

Mariana de Fátima Ubaldo Catarino

Parabéns pelo conteúdo

Carlos Cesar Magalhães

Carlos Cesar Magalhães

muito bom!!

Robson Barbosa

Sensacional , eu amei este curso, super mega indico , vou fazer todos ð, está é a vantagem de ser Vip . Gratidão a todos

Janaína Ferreira da Silva

CURSO SENSACIONAL COM ÃTIMOS PROFISSIONAIS, ENSINO CLARO E OBJETIVO!! SHOOOOOW!

Peterson Roberto Costa Feijó

Foi sensacional, adorei esse curso...

Silas Bispo Ferreira

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