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Treinamento Físico: Ganhos do Treinamento Funcional

Treinamento Físico

3 horas de carga horária
46 alunos
20 aulas
4 módulos de conteúdo
Última atualização 19/06/2023
Certificado de conclusão de curso

12x R$ 8,42

era R$ 99,00 R$ 80,00 à vista

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Sobre o Curso

Treinamento Funcional vem para somar às demais modalidades presentes nas academias e opções para preencher uma lacuna e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.

Porque segundo as orientações da ACSM (American College of Sports Medicine), toda novidade desperta curiosidade entre alunos e professores, mas nenhuma atividade física é completa por si só, portanto, sempre requer a sua associação com outras atividades que a completem, esta aplicação e progressão baseada em fundamentos do treinamento desportivo e do cotidiano do indivíduo. Além disso, não se tem ciência de uma abordagem que integre a metodologia do treinamento funcional aos tradicionais programas de condicionamento físico saudável porque visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência”. (CAMPOS NETO; NETO, 2004)

O que você irá aprender?

Uma variedade de exercícios funcionais e suas variações para enriquecer ainda mais as suas aulas.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

Mensagem da Semana: Poder Além da Vida

06:05
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

03:27

2Módulo 2: Ganhos do Treinamento Funciona

Aula 1 ? Apresentação do professor

09:21
Aula 2 ? Padrões de Movimento

13:17
Aula 3 ? Perguntas

18:24
Café com Prof Caio Gracco: Se alguem lhe atira uma bola, você não tem que pegar

05:07
Aula 4 ? Exercícios

22:07
Aula 5 ? Progressão

26:48
Aula 6 ? Perguntas

10:12

3Módulo 3: Material de apoio

Aula 1 ? Material de apoio

53 págs.
Aula 2 ? Modelos de Exercícios Propostos

03:33
Aula 3 ? Modelos de Exercícios para mulheres

04:10
Aula 4 ? Exercitando- se em 3 minutos

03:38
Aula 5 - Top 5 de exercícios com Wall Ball

04:49
Aula 6 ? Exercícios com escada de agilidade

08:57
Aula 7 ? Equilíbrio e Propriocepção

05:45
Aula 8? Tipo de Aquecimento

00:54
Aula 9 ?Artigo_ Treinamento Funcional: benefícios, métodos e adaptações
Aula 10 ? Artigo_ Efeitos do treinamento funcional com carga

4Módulo 4: Finalizando o curso

Módulo 4: Finalizando o curso

02:48

MAIS 1 MÓDULO ESCONDER 1 MÓDULO

Professores(as)

Zozimo Lisboa de Oliveira Neto

"Pouco conhecimento faz com que as pessoas se sintam orgulhosas. Muito conhecimento, que se sintam humildes.“ Da Vinci

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

Acesso por 3 meses

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

Gostei muito foi um aprendizado maravilhoso para mim .

Mônica Cristina Silva

Conhecimento agregado, está sendo muito útil no meu trabalho , melhorando meu desempenho como professor personal ,valorizando ainda mais minha função, passando mais segurança e confiança aos meus alunos e alunas. Aprendi muito, e quero aprender muito mais com a Double H, que sempre procura passar conhecimento aos profissionais de educação física e outros e o melhor de tudo, se preocupam com todos nos. Agradeço também o professor Zózimo que compartilhou um pouco de seu conhecimento com todos nós ðŸ™? Gratidão define!

Juari Ribeiro da Silva Figueroa

Curso muito bom ! ðŸ‘?ðŸ‘?

Lucas merigne

Ótimo curso, prático, eficiente e transmite a essência do que é o treinamento funcional, no que se baseia e como podemos trabalhar diversas capacidades físicas, além é claro de dar continuidade do treinamento manipulando as variáveis da progressão do treinamento.

Bruno Duarte Leite