Hidroginástica: Suspension Training

Você sabia que a Hidroginástica traz benefícios que muitas vezes não são percebidos por praticantes?

Os motivos que têm levado cada vez mais pessoas às aulas de hidroginástica são muitos.

Você já sabe que por conta da densidade da água, a mesma suporta o corpo e impõe menos pressão sobre articulações e músculos. Esse suporte é tão mais eficiente quanto maior for a idade do praticante ou se tiver sofrido alguma lesão ou ainda se estiver se recuperando de doenças. A pressão da água ajuda o coração a movimentar o sangue no corpo (do coração para a periferia). O impacto da gravidade é menor na água e permite maior amplitude de movimento. 

Mover-se na água também evita sobreaquecimento do organismo, o que ajuda a querer exercitar-se por mais tempo. 

Vou mais além... A Hidroginástica é um conjunto de movimentos coordenados feitos dentro da água que atrai pessoas de todas as idades, necessidades e estados físicos: crianças, idosos, convalescentes, portadores de limitação física, ou seja, não importa o motivo de buscar a hidroginástica como instrumento de exercícios. O baixo impacto físico sobre os músculos é um dos grandes atrativos, além do sentido de frescor em torno do corpo.

Porém, o que aconteceria se eu realizasse todos esses movimentos em SUSPENSÃO???

Esses são um dos motivos que você deve adquirir esse novo curso. 

Tudo isso e muito mais você encontrará neste novo produto da Double H - Hidroginástica: Suspension Training.

O que você aprenderá?

Você irá aprender técnicas de se sustentar na água e montar séries de treinos em suspensão;

Lembre-se: somente para alunos intermediários e avançados. 

Conseguirá introduzir em suas aulas momentos com movimentos em suspensão na Hidroginástica. 

Seu aluno conhecerá mais sobre técnicas de sustentação na água, sendo assim, sair de situações problemas no meio aquático.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.