Musculação e emagrecimento: aspectos fisiológicos

Sabemos que a Obesidade cresce no Brasil e no mundo e com ela outras patologias também. Por este motivo a Double H escolheu a dedo este módulo da nossa Certificação em Personal Trainer ProTrainer. 

Musculação e Emagrecimento, serão 10 horas de estudos esclarecendo questões fundamentais sobre a musculação durante este processo derrubando mitos que são comumente impostos até os dias de hoje.

Traremos estudos que comparam a musculação e o exercício aeróbio,  será abordado também a importância que a musculação tem no processo de emagrecimento e as alterações no metabolismo geradas por essa atividade

O que você vai aprender?

??Metabolismo energético;

??Modelos de Emagrecimento;

??AEJ: Funciona?

??Prescrição do treinamento de musculação com foco no emagrecimento;

??Testes indiretos para avaliação e prescrição do treinamento aeróbio com foco no emagrecimento;