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Neste curso iremos analisar biomecanicamente os exercícios de musculação, confrontando as informações com a literatura científica, com o intuito de otimizar o treino, prevenindo lesão e em alguns casos reabilitando lesões osteomioarticulares.
O que você irá aprender?
Avaliar e identificar disfunções biomecânicas e através do seu conhecimento prévio variar os exercícios para uma aula diferenciada seja para prevenir lesões seja para aumentar a intensidade da aula.
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
1Módulo 1: Introdução
Mensagem da Semana: Caia sete vezes e levante oito, seja forte!
03:20
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
02:39
2Módulo 2: Biomecânica aplicada ao exercício
Aula 1 Supino e puxador costas e frente
23:40
Aula 2 ? Manguito rotador
07:43
Aula 3 ?Anatomia do Manguito
19:43
Aula 4 ? Flexores do cotovelo
20:19
Aula 5 ? Pegadas e Tríceps Pulley
19:41
Café com Prof Caio Gracco: Temos que fazer algo! Somos cristãos ou não?
07:53
Aula 6 ? Stiff e Stiff unilateral
15:29
Aula 7 ? Gastrocnemios
16:03
Aula 8 - Paradoxo de Lombardi, leg press e perguntas
27:54
3Módulo 3: Material de apoio
Material de Apoio
36 págs.
4Módulo 4: Finalizando o curso
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
03:38
EMPRESÁRIO
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
Adorei o curso aprendi muito
SANDRA ELIZA DA SILVA
Foi ótimo!!
Larissa Duarte Da silva Hilario
RAFAEL MARTINS ANSELMO
Fantástico
Veridiana Lopes de Albuquerque
12x R$ 8,42
era R$ 99,00 R$ 80,00 à vista
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