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Ginástica com lutas

Treinamento

4 horas de carga horária
35 alunos
17 aulas
5 módulos de conteúdo
Última atualização 19/06/2023
Certificado de conclusão de curso

12x R$ 9,47

era R$ 99,00 R$ 90,00 à vista

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Sobre o Curso

Descrição do Curso

Neste curso será trabalho uma aula de ginástica coletiva onde utilizaremos os movimentos de algumas artes marciais com o objetivo de um trabalho cardio.

O que você vai aprender?

- Postura e execução dos movimentos fundamentais das aulas de ginástica com lutas;

- Benefícios das aulas coreografadas que utilizam movimentos das artes marciais;

- Estrutura de uma aula de ginástica com lutas;

- Como elaborar coreografias utilizando os movimentos das lutas;

- Blocos coreográficos e sua relação com a musicalidade.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 1: Introdução

Mensagem da Semana: Levante e lute, nunca pare de lutar

06:40
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco

02:39

2 Módulo 2: Ginástica com lutas

Aula 1- Ginástica com lutas

18:19
Aula 2 ? Movimentos fundamentais parte I

15:19
Aula 3 ? Característica do Socos

15:35
Aula 4 ? Característica do Chutes

13:00
Aula 5 ? Característica da Defesa estrutura de aula (1)

14:36
Café com Prof Caio Graco: Shohinkas a flor a gratidao e a doacao sensibilizam as pessoas para um mundo melhor

09:32
Aula 6 ? Estratégias de aula

14:49
Aula 7 ? Como elaborar coreografias

09:44
Aula 8? Aula parte I

18:06
Aula 9? Aula Parte II

17:21
Aula 10? Perguntas

11:49