12x R$ 9,47
era R$ 99,00 R$ 90,00 à vista
Descrição do Curso
Curso de Bike indoor para professores iniciantes e com experiência que está focado em entender as características ergonômicas de uma bicicleta de ciclismo indoor, sua relação com as bicicletas de ciclismo de rua, tal qual um melhor entendimento para os ajustes da bicicleta em relação ao cliente da academia.
No curso você irá compreender os diferentes posicionamentos na bicicleta de ciclismo indoor aplicado aos diferentes biótipos.
Outro ponto que deve se destacar é o entendimento de como controlar a intensidade da aula de bike indoor utilizando o PSE (percepção de esforço) e também o FTP (índice para controlar a carga de treino) que estão presentes nas bicicletas mais modernas.
Será apresentado possíveis maneira de montar a aula e em seguida uma sugestão de aula com playlist
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
1Módulo 1: Introdução
Mensagem da Semana: Ensinar o que se sabe, praticar o que se ensina e perguntar o que se ignora
08:14
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
02:08
2 Módulo 2: Modelos de treino para aula de ciclismo indoor
Aula 1 - História do spinning
15:36
Aula 2 ?Detalhes em relação a bicicleta
14:10
Aula 3 ?Técnicas e posturas no ciclismo indoor parte I
11:32
-Aula 4 ?Técnicas e posturas no ciclismo indoor parte II
12:47
Café com Prof Caio Gracco: Últimos 5 minutos de vida
05:05
Aula 5 ?Ajuste de Intensidade de aula parte I
12:03
Aula 6 ?Ajuste de Intensidade de aula parte II
14:43
Aula 7 ?Tipos de aula
13:58
Aula 8? Equipamentos
16:26
3Módulo 3: Material de apoio
Aula 1 ?Material de apoio
58 págs.
Aula 2 ? Apostila da certificação internacional nível Bronze
85 págs.
Aula 3 ? Spinning Guide to ride
12 págs.
Aula 4 - Modelo de aula
3 págs.
4Módulo 4: Bônus
Aula 1 ? Live sobre o tema da aula
54:31
5Módulo 5: Finalizando o curso
EMPRESÁRIO
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
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