''se enxerguei mais longe foi porque me apoiei sobre o ombro de gigantes'' Isaac newton
- 4 horas de carga horária
- 22 aulas
- 5 módulos de conteúdo
- Última atualização 04/08/2023
- Certificado de conclusão de curso
12x R$ 9,47
era R$ 119,00 R$ 90,00 à vista
Sobre o Curso
Descrição do Curso
Neste curso nós abordaremos o panorama da obesidade do Brasil e no mundo e compreenderemos os problemas de saúde associados a esta doença. Além disso, esclareceremos questões fundamentais sobre musculação durante esse processo derrubando mitos que são comumente impostos até os dias de hoje. Apresentaremos também evidências de associar o treino aeróbio e musculação na mesma sessão, bem como estudos que compararam a musculação e o exercício aeróbio. Durante as aulas é mostrada a importância que a musculação pode ter no processo de emagrecimento, e as alterações no metabolismo geradas por essa atividade.
O que você vai aprender?
- Obesidade no Brasil;
- Níveis de aptidão física;
- Papel da musculação no processo de emagrecimento;
- Como prescrever a musculação com foco no emagrecimento;
- Aeróbio ou musculação?
- Como planejar o treino de maneira eficaz.
Público alvo
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
Sobre o certificado
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
3 meses
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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
Conteúdo
1Módulo 1: Introdução
-
Mensagem da Semana: Você precisa é de PACIÊNCIA
10:08
-
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
03:35
2 Módulo 2: Musculação com foco no emagrecimento
-
Aula 1- Emagrecimento Aspectos práticos e metodológicos
15:14
-
Aula 2 ? O problema da obesidade no Brasil
15:54
-
Aula 3 ? Os perigos da rápida perda de peso
13:57
-
Aula 4 ? Como enxergamos o emagrecimento
16:25
-
Aula 5 ? Dietas restritivas_Qual a influência no metabolismo?
14:22
-
Café com Prof Caio Graco: Quanto tempo tem o tempo?
08:38
-
Aula 6 ? A importância da intensidade de carga
16:10
-
Aula 7 ? Prescrição do Treinamento
16:02
-
Aula 8? Perguntas
16:23
3Módulo 3: Material de apoio
-
Aula 1 ?Material de apoio
61 págs.
-
Aula 2- Diretrizes Brasileiras de Obesidade 2016
186 págs.
-
Aula 3- Hormonal Responses from Concentric and Eccentric Muscle Contractions
8 págs.
-
Aula 4- Effect of Resistance Training on Excess Post- exercise Oxygen Consumption
5 págs.
-
Aula 5- Metabolic Cost: Vertical Wosk Ratio During Knee Extension and Knee Flaexion Weight-training exercise
7 págs.
-
Aula 6- Bench Press Metabolic Rate as a Function of Exercise Intensity
6 págs.
-
Aula 7 - Comparison of Metabolic and Heart Rate Responses to Super Slow Vs. Traditional Resistance Training
6 págs.
-
Aula 8- Effects of Intermittent Exercise and use os home Exercise equipment on Adherence, Weight Loss, and fitness in Overweight Wonen
7 págs.
-
Aula 9 - Effects of Long versus Short Bout Exercise on Fitness and Weight Loss in Overweight Females
9 págs.
4Módulo 4: Bônus
-
Aula 1 ? live com tema do curso
50:20
5Módulo 5: Finalizando o curso
-
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
02:11
Professores(as)
Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis
Caio Graco Simoni da Silva
EMPRESÁRIO
Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
Avaliações
Opinião dos alunos que se matricularam4.8
12 avaliações
muito bom
Lucas Camargo Jesus
curso muito bom, ajudou bastante no conhecimento.
Jonnes de Jesus Cruz e Silva
muitos artigos em outra linguagem
Jaqueline Benevides Rodrigues
Muito bom o conhecimento adquirido, uma linguagem fácil para compreensão
Glauco Coelho da Silva Junior
Didática excelente, muito bem explicado e esclarecedor o curso do Marcos, particularmente é o nicho que eu quero focar e determinar na minha área onde atuo hoje. Obrigado a empresa que sempre me oferece cursos excelentes e os professores escolhidos que sempre são extremamente qualificados.
Raphael Martins de Melo
Amei
Bruna Leal Pereira
aula muito didática , conteúdos teóricos e artigos bem explicativos. Parabéns ao professor pelo show de aula.
Vinicius Ito
muito bom!
Patricia da Silva Pimentel
foi ótimo!!!! s2
Larissa Duarte Da silva Hilario
12x R$ 9,47
era R$ 119,00 R$ 90,00 à vista
- 4 horas de carga horária
- 22 aulas
- 5 módulos de conteúdo
- Última atualização 04/08/2023
- Certificado de conclusão de curso
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