Double H Premium (ANUAL)
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- Acesso imediato e válido por 1 ano
Prática sem Ciência é magia, Ciência sem prática é demagogia"
- 4 horas de carga horária
- 40 alunos
- 17 aulas
- 5 módulos de conteúdo
- Última atualização 25/02/2025
- Certificado de conclusão de curso
12x R$ 9,47
era R$ 109,00 R$ 90,00 à vista
Sobre o Curso
Descrição do Curso
O público feminino a cada dia aumenta nas salas de musculação e você Personal Trainer precisa planejar um treino especializado para este nicho.
Neste curso você vai conhecer as diferenças anatômicas entre um homem e uma mulher para planejar da melhor maneira o treino das suas alunas
Você saberá escolher os melhores exercícios para este público na montagem do seu programa
O que você vai aprender?
? A mulher na musculação: um breve histórico;
? Diferenças anatômicas, fisiológicas e Biomecânicas entre homem e mulher e a relação com o treinamento de força;
? Pontos a serem enfatizado: abdômen, seios, braço, coxa e glúteos;
? Escolha de exercícios e montagem dos programas;
? Relação ciclo menstrual e exercícios físico.
Público alvo
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers
Sobre o certificado
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
3 meses
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.
Conteúdo
1Módulo 1: Introdução
-
Mensagem da Semana: É hora de mudar
05:00
-
Introdução com a Prof. Dr. Caio Gracco
01:36
2Módulo 2: Musculação Feminina: aspectos fisiológicos, biomecânicos e metodológicos
-
Aula 1- Musculação feminina
14:26
-
Aula 2 ?Composição corporal
13:24
-
Aula 3 - Respostas hormonais
16:34
-
Aula 4 -Ângulo Q
13:56
-
Aula 5 ? Somatotipo
14:51
-
Café com Prof Caio Graco: Síntese da vida
03:58
-
Aula 6 ?Treinamento abdominal
15:31
-
Aula 7 ?Seios e exercícios
09:54
-
Aula 8?Coxa e glúteos parte I
15:25
-
Aula 9 ?Coxa e glúteos parte II montagem de programa
13:42
-
Aula 10 ? Ciclo menstrual e exercício
12:49
3Mòdulo 3: Material de apoio
-
Aula 1 - Material de apoio
108 págs.
-
aspectos fisiológicos, biomecânicos e metodológicos
3 págs.
4Módulo 4: Bônus
-
Aula 1 - Live sobre o tema do curso
5Módulo 5: Finalizando o curso
-
Finalização do Curso pelo Prof. Caio Gracco
01:46
Professores(as)
Dilmar Pinto Guedes Júnior
Caio Graco Simoni da Silva
EMPRESÁRIO
Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.
Acesso por 3 meses
Estude quando e onde quiser
Avaliações
Opinião dos alunos que se matricularam5.0
14 avaliações
Foi ótimo o curso
Vinicius de Oliveira Scatula
Marcos dos Santos Brandão
MUITO BACANA!
Daniel Boris da Silva
sensacional
josivaldo jesus
Curso sensacional muito claro entendimento é só aplicar o conhecimento, Muito Obrigado Double-H...
Silas Bispo Ferreira
Maravilhoso ! Didática excelente
Gabriela Rosa spadim
Marco Antônio da Silva dos Santos
Excelente curso ! Dilmar nao é de hj que sou fa
Celso Luiz Buzatti
Curso excelente!
Igor Requena
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