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Boas vindas com Prof. Caio Gracco

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

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Conteúdo

1Módulo 1 - Introdução

Objetivo: neste módulo fazemos uma breve apresentação do curso e discutimos os aspectos da evolução da tecnologia, relacionando o quanto esse fator pode ou não influenciar na qualidade de vida das pessoas ao longo da vida.

Mensagem da Semana - Comece por aqui

03:34
Boas vindas com Prof. Caio Gracco

04:22

ASSISTIR
Para onde estamos evoluindo

04:50

2Módulo 2 - Conhecendo a população que busca treinamento na água

Objetivo: neste módulo discutimos os aspectos do envelhecimento, suas particularidades e principalmente como garantir um treinamento seguro e eficaz baseado na literatura atual.

Aula 01: O que é ser Idoso

12:32
Aula 02: Recomendações para a prática de atividade física

13:43
Aula 03: Material de apoio (artigo) - Fatores que levam idosos a praticar hidroginástica

4 págs.

3Módulo 3 - Fisiologia do treinamento na água

Objetivo: neste módulo nosso objetivo é apresentar as modificações fisiológicas ocorridas nos sistemas fisiológicos e como o treinamento na água pode influenciar individualmente cada um deles.

Aula 01: Treinamento na água e tecido ósseo: mitos e verdades

43:55
Aula 02: Sistema nervoso e treinamento na água

19:10
Aula 03: Sistema muscular e treinamento na água

36:18

4Módulo 4 - Conceitos práticos do treinamento na água

Objetivo: neste módulo discutimos a aplicação prática dos princípios físicos do meio líquidos (hidrodinâmica) nas modificações anátomo fisiológicas do corpo imerso na água.

Aula 01: Peso, Massa e Flutuação

14:02
Aula 02: Viscosidade

05:53
Aula 03: Arrasto

16:59
Aula 04: Hidroginástica emagrece?

14:41
Aula 05: Treinamento de alta intensidade

16:47
Aula 06: Hidro Cognitiva

10:34
Aula 07: Treinamento de força na água x Hidroginástica tradicional

06:59

5Módulo 5 - Ciência do treinamento na água curiosidades e dúvidas (audiopapers)

Objetivo: neste módulo apresentamos uma série de artigos científicos (audiopapers) com temas diversificados relacionados ao treinamento aquático, comentando seus resultados e aplicabilidade para nossos clientes.

Aula 01: Audiopaper 1 - Treinamento de força na água

08:03
Aula 02: Audiopaper 2 - Modificações da P.A e F.C em imersão

06:09
Aula 03: Audiopaper 3 - Materiais resistidos funcionam

06:38
Aula 04: Audiopaper 4 - Hidrotreinamento X treinamento tradicional

05:29
Aula 05: Audiopaper 5 - Pliometria aquática

06:13
Aula 06: Audiopaper 6 - HIIT na água

08:47
Aula 07: Audiopaper 7 - Treinamento na água para jovens

08:57
Aula 08: Audiopaper 8 - Exercício e hipotensão

03:55
Aula 09: Audiopaper 9 - Composição corporal e caminhada na água

06:14

6Módulo 6 - Bônus 1 (artigos na íntegra)

Objetivo: neste módulo oferecemos uma variedade de artigos na integra para melhorar seu conhecimento científico aquático

Artigo 01: Balance as an Additional Effect of Strength and Flexibility Aquatic Training in Sedentary Lifestyle Elderly Women

6 págs.
Artigo 02: The effect of aquatic high-intensity interval training on aerobic performance, strength and body composition in a non-athletic population: systematic review and meta-analysis

14 págs.
Artigo 03: Effects of two deep water training programs on cardiorespiratory and muscular strength responses in older adults

7 págs.
Artigo 04: The association between elderly people?s sedentary behaviors and their healthrelated quality of life: focusing on comparing the young-old and the old-old

9 págs.
Artigo 05: Effects of Different Models of Water-Based Resistance Training on Muscular Function of Older Women

9 págs.
Artigo 06: Effectiveness of aquatic exercises compared to patient-education on health status in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial

11 págs.

7Módulo 7 - Bônus (Ebooks)

Objetivo: neste módulo oferecemos 4 e-books com aplicações práticas que podem revolucionar suas aulas.

Ebook 01: 5 Dicas Para Melhorar Seus Treinos Aquáticos

13 págs.
Ebook 02: Método Aquamakers

9 págs.
Ebook 03: Princípios Físicos do meio líquido

9 págs.
Hidroginástica: Mitos e Verdades

04:13

8Finalizando o Curso

Finalizando o Curso

02:59
Curso Hidroginástica: Construindo o Movimento

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Gostei muito desse mÃ³dulo. Preciso revisar alguns tÃ³picos, mas me ensinou muito. Obrigada pelo trabalho e dedicaÃ§Ã£o em preparar esse material.

Tamiris Cristina Antonio

Estou muito feliz por ter concluÃdo o curso! Material excelente! GratidÃ£o!

Marinete Cristina Ribeiro Fernandez

Elida Andrade

O curso Ã© bom, tem bons fundamentos e embasamentos tÃ©cnicos, apresenta resultados acadÃªmicos e alguns materiais para download. PorÃ©m, a partir de 50% o curso comeÃ§a a tornar-se redundante, apresentando novamente conteÃºdos e artigos jÃ¡ citados. Creio que vale repensar a apresentaÃ§Ã£o e carga horaria do curso.

Gabriela Santos