Boas vindas com Prof. Caio Gracco

Caio Graco Simoni da Silva

Sou empresário, Doutor em Educação Física, tenho por paixão e profissão ajudar pessoas em seu desenvolvimento pessoal, espiritual e profissional.

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Conteúdo

1Módulo 1 - Introdução

Objetivo: neste módulo fazemos uma breve apresentação do curso e discutimos os aspectos da evolução da tecnologia, relacionando o quanto esse fator pode ou não influenciar na qualidade de vida das pessoas ao longo da vida.

Mensagem da Semana - Comece por aqui
03:34
Boas vindas com Prof. Caio Gracco
04:22
ASSISTIR
Para onde estamos evoluindo
04:50

2Módulo 2 - Conhecendo a população que busca treinamento na água

Objetivo: neste módulo discutimos os aspectos do envelhecimento, suas particularidades e principalmente como garantir um treinamento seguro e eficaz baseado na literatura atual.

Aula 01: O que é ser Idoso
12:32
Aula 02: Recomendações para a prática de atividade física
13:43
Aula 03: Material de apoio (artigo) - Fatores que levam idosos a praticar hidroginástica
4 págs.

3Módulo 3 - Fisiologia do treinamento na água

Objetivo: neste módulo nosso objetivo é apresentar as modificações fisiológicas ocorridas nos sistemas fisiológicos e como o treinamento na água pode influenciar individualmente cada um deles.

Aula 01: Treinamento na água e tecido ósseo: mitos e verdades
43:55
Aula 02: Sistema nervoso e treinamento na água
19:10
Aula 03: Sistema muscular e treinamento na água
36:18

4Módulo 4 - Conceitos práticos do treinamento na água

Objetivo: neste módulo discutimos a aplicação prática dos princípios físicos do meio líquidos (hidrodinâmica) nas modificações anátomo fisiológicas do corpo imerso na água.

Aula 01: Peso, Massa e Flutuação
14:02
Aula 02: Viscosidade
05:53
Aula 03: Arrasto
16:59
Aula 04: Hidroginástica emagrece?
14:41
Aula 05: Treinamento de alta intensidade
16:47
Aula 06: Hidro Cognitiva
10:34
Aula 07: Treinamento de força na água x Hidroginástica tradicional
06:59

5Módulo 5 - Ciência do treinamento na água curiosidades e dúvidas (audiopapers)

Objetivo: neste módulo apresentamos uma série de artigos científicos (audiopapers) com temas diversificados relacionados ao treinamento aquático, comentando seus resultados e aplicabilidade para nossos clientes.

Aula 01: Audiopaper 1 - Treinamento de força na água
08:03
Aula 02: Audiopaper 2 - Modificações da P.A e F.C em imersão
06:09
Aula 03: Audiopaper 3 - Materiais resistidos funcionam
06:38
Aula 04: Audiopaper 4 - Hidrotreinamento X treinamento tradicional
05:29
Aula 05: Audiopaper 5 - Pliometria aquática
06:13
Aula 06: Audiopaper 6 - HIIT na água
08:47
Aula 07: Audiopaper 7 - Treinamento na água para jovens
08:57
Aula 08: Audiopaper 8 - Exercício e hipotensão
03:55
Aula 09: Audiopaper 9 - Composição corporal e caminhada na água
06:14

6Módulo 6 - Bônus 1 (artigos na íntegra)

Objetivo: neste módulo oferecemos uma variedade de artigos na integra para melhorar seu conhecimento científico aquático

Artigo 01: Balance as an Additional Effect of Strength and Flexibility Aquatic Training in Sedentary Lifestyle Elderly Women
6 págs.
Artigo 02: The effect of aquatic high-intensity interval training on aerobic performance, strength and body composition in a non-athletic population: systematic review and meta-analysis
14 págs.
Artigo 03: Effects of two deep water training programs on cardiorespiratory and muscular strength responses in older adults
7 págs.
Artigo 04: The association between elderly people?s sedentary behaviors and their healthrelated quality of life: focusing on comparing the young-old and the old-old
9 págs.
Artigo 05: Effects of Different Models of Water-Based Resistance Training on Muscular Function of Older Women
9 págs.
Artigo 06: Effectiveness of aquatic exercises compared to patient-education on health status in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial
11 págs.

7Módulo 7 - Bônus (Ebooks)

Objetivo: neste módulo oferecemos 4 e-books com aplicações práticas que podem revolucionar suas aulas.

Ebook 01: 5 Dicas Para Melhorar Seus Treinos Aquáticos
13 págs.
Ebook 02: Método Aquamakers
9 págs.
Ebook 03: Princípios Físicos do meio líquido
9 págs.
Hidroginástica: Mitos e Verdades
04:13

8Finalizando o Curso

Finalizando o Curso
02:59
Curso Hidroginástica: Construindo o Movimento

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Estou muito feliz por ter concluÃdo o curso! Material excelente! GratidÃ£o!

Marinete Cristina Ribeiro Fernandez

Gostei muito desse mÃ³dulo. Preciso revisar alguns tÃ³picos, mas me ensinou muito. Obrigada pelo trabalho e dedicaÃ§Ã£o em preparar esse material.

Tamiris Cristina Antonio

ADRIANA DA SILVA

Elida Andrade

Tayrine castro

O curso Ã© bom, tem bons fundamentos e embasamentos tÃ©cnicos, apresenta resultados acadÃªmicos e alguns materiais para download. PorÃ©m, a partir de 50% o curso comeÃ§a a tornar-se redundante, apresentando novamente conteÃºdos e artigos jÃ¡ citados. Creio que vale repensar a apresentaÃ§Ã£o e carga horaria do curso.

Gabriela Santos