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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 mês após a matrícula.
O Curso Natação: 30 dias nadando diferente os 4 Nados, apresenta 30 estratégias com explicações práticas com o Professor Dr. Caio Gracco dentro da piscina te ensinando como potencializar suas aulas de natação. Exercícios para você colocar em prática no seu dia a dia imediatamente após sua visualização. Teste e traga seu feedback para o Professor Caio. Não perca essa oportunidade Inédita no Brasil.
O que você aprenderá?
Você aprenderá técnicas diferenciadas para os 4 nados (Crawl, Costas, Borboleta e Peito). Também conseguirá relacionar os exercícios propostos com a fisiologia do exercício, tempo de descanso e montar séries de treinamentos para seus alunos (iniciantes, intermediários e avançados).
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
Este curso não possui Certificado gratuito. Caso tenha interesse na emissão do Certificado, ao final do curso, será dado a opção da emissão do mesmo mediante pagamento de uma taxa.
1Módulo 1: Introdução
Mensagem da Semana: Lute como um Gladiador
05:34Introdução com Prof. Dr. Caio Gracco
02:282Módulo 2: Exercícios terrestres para potencializar os 4 Nados
Aula 01: Extensor fora d'água
10:06Aula 02: Trabalho isométrico
09:15Aula 03: Consciência corporal
06:13Aula 04: Mentalização + Análise Cinemática
06:563Módulo 3: Exercícios aquáticos dentro d'água para potencializar os 4 nados
Aula 01: Aquecimentos dentro d'água
04:59Aula 02: Isometria na borda
03:54Aula 03: Técnicas para os 4 Nados
12:564Módulo 4: Estratégias para nadar os 4 Nados diferente
Aula 1: Introdução as estratégias para 4 Nados diferentes
03:41Aula 2: Nado estacionado Crawl
04:55Aula 3: Nado Crawl visão lateral, frontal, embaixo d?água
01:11Aula 4: Explicações do VO¬2 máx
01:10Aula 5: Crawl vista lateral, frontal, inferior, por cima d?água. Explicações sobre trabalho aeróbio
02:32Aula 6: Trabalho de força na água com palmar específico (tech paddle) e Snorkel
02:06Aula 7: Natação Equipada ? Trabalho de força na água com palmar, nadadeira e Snorkel
02:27Café com Prof Caio Gracco: Deixe a Glória para os Outros
04:47Aula 8: Erros nas varreduras do Nado Crawl, pouca profundidade nas fases propulsivas do Nado
00:40Aula 9: Trabalho de força de membros inferiores
01:02Aula 10: Trabalho de força de membros inferiores com nadadeira
01:58Aula 11: Nado Peito com Filipina com extensor para nado estático
02:46Aula 12: Trabalho de pernada de peito com braço estendido
02:20Aula 13: Pernada de peito vista de dentro d?água, ações dos pés
00:45Aula 14: Nado Costas estacionado
02:36Aula 15: Nado Borboleta com extensor
01:58Aula 16: Nado Crawl completo contando o número de braçada em piscina de 50m (Olímpica) com aluno avançado X aluno intermediário
02:055Módulo 5: Artigo
Artigo 01: Criação e validação de um teste para medir o desempenho motor do Nado Crawl
6 págs.Artigo 02: Fatores intrínsecos do custo energético da locomoção durante a natação
6 págs.Artigo 03: Características da braçada em diferentes distâncias no estilo Crawl e correlações com a performance
7 págs.6Módulo 6: Bônus
Live com uma aula ao vivo
57:537Módulo 7: Finalizando o curso
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
01:58Curso Natação: Adaptação ao meio aquático
EMPRESÁRIO
Acesso por 1 mês
Até 1 mês de suporte
Estude quando e onde quiser
360 avaliações
Talita Aline Castro Castro
Excelente experiência no que tange o aprendizado trabalhado dentro das especificidades técnicas dos nados, e em principal com utilização de equipamentos
André de Oliveira
Show! Em um tempo curto consegui aprimorar e adquirir mais conhecimentos! GRATIDÃO!
Larissa Mendes da Silva
Muito o curso
ANTONIO ITALO SILVA DE MELO
maravilhoso , amei
Felipe Eraldo Lima dos Santos
Excelente curso
ALINE DA SILVA BARBOSA
Alexsander Aparecido Moura de Abreu
Curso sensacional eu vou avaliar com 5 estrlas
Kelly Calisto Dos Santos
Muito bem explicado. Varios exercícios.
Priscila Taisses Martins Fischer
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