O Curso Natação: 30 dias nadando diferente os 4 Nados, apresenta 30 estratégias com explicações práticas com o Professor Dr. Caio Gracco dentro da piscina te ensinando como potencializar suas aulas de natação. Exercícios para você colocar em prática no seu dia a dia imediatamente após sua visualização. Teste e traga seu feedback para o Professor Caio. Não perca essa oportunidade Inédita no Brasil.
O que você aprenderá?
Você aprenderá técnicas diferenciadas para os 4 nados (Crawl, Costas, Borboleta e Peito). Também conseguirá relacionar os exercícios propostos com a fisiologia do exercício, tempo de descanso e montar séries de treinamentos para seus alunos (iniciantes, intermediários e avançados).
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
Este curso não possui Certificado gratuito. Caso tenha interesse na emissão do Certificado, ao final do curso, será dado a opção da emissão do mesmo mediante pagamento de uma taxa.
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 mês após a matrícula.
1Módulo 1: Introdução
Mensagem da Semana: Lute como um Gladiador
05:34
Introdução com Prof. Dr. Caio Gracco
02:28
2Módulo 2: Exercícios terrestres para potencializar os 4 Nados
Aula 01: Extensor fora d'água
10:06
Aula 02: Trabalho isométrico
09:15
Aula 03: Consciência corporal
06:13
Aula 04: Mentalização + Análise Cinemática
06:56
3Módulo 3: Exercícios aquáticos dentro d'água para potencializar os 4 nados
Aula 01: Aquecimentos dentro d'água
04:59
Aula 02: Isometria na borda
03:54
Aula 03: Técnicas para os 4 Nados
12:56
4Módulo 4: Estratégias para nadar os 4 Nados diferente
Aula 1: Introdução as estratégias para 4 Nados diferentes
03:41
Aula 2: Nado estacionado Crawl
04:55
Aula 3: Nado Crawl visão lateral, frontal, embaixo d?água
01:11
Aula 4: Explicações do VO¬2 máx
01:10
Aula 5: Crawl vista lateral, frontal, inferior, por cima d?água. Explicações sobre trabalho aeróbio
02:32
Aula 6: Trabalho de força na água com palmar específico (tech paddle) e Snorkel
02:06
Aula 7: Natação Equipada ? Trabalho de força na água com palmar, nadadeira e Snorkel
02:27
Café com Prof Caio Gracco: Deixe a Glória para os Outros
04:47
Aula 8: Erros nas varreduras do Nado Crawl, pouca profundidade nas fases propulsivas do Nado
00:40
Aula 9: Trabalho de força de membros inferiores
01:02
Aula 10: Trabalho de força de membros inferiores com nadadeira
01:58
Aula 11: Nado Peito com Filipina com extensor para nado estático
02:46
Aula 12: Trabalho de pernada de peito com braço estendido
02:20
Aula 13: Pernada de peito vista de dentro d?água, ações dos pés
00:45
Aula 14: Nado Costas estacionado
02:36
Aula 15: Nado Borboleta com extensor
01:58
Aula 16: Nado Crawl completo contando o número de braçada em piscina de 50m (Olímpica) com aluno avançado X aluno intermediário
02:05
5Módulo 5: Artigo
Artigo 01: Criação e validação de um teste para medir o desempenho motor do Nado Crawl
6 págs.
Artigo 02: Fatores intrínsecos do custo energético da locomoção durante a natação
6 págs.
Artigo 03: Características da braçada em diferentes distâncias no estilo Crawl e correlações com a performance
7 págs.
6Módulo 6: Bônus
Live com uma aula ao vivo
57:53
7Módulo 7: Finalizando o curso
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
01:58
Curso Natação: Adaptação ao meio aquático
Acesso por 1 mês
Até 1 mês de suporte
Estude quando e onde quiser
284 avaliações
Natalia Santos Gonçalves
Excelente! Dicas que irão nos ajudar muito na área da natação! Parabéns, professor!
Fernanda Cristina Pereira
ABEL DE SOUZA SANTIAGO NETO
Sensacional, não consigo ficar mais sem curso da Doubleh, não tenho palavras pra agradecer, tenho melhorado a cada dia mais, os cursos estão me aperfeiçoando em todos os sentidos.Todo conhecimento adquirido consigo transferir para minhas práticas, e minha Academia de natação tem se tornado um lugar de pessoas felizes, estou transmitindo aos meus funcionários e tudo está preparado para o sucesso.Gratidão Grande Mestre Caio Gracco.
Adriana Cristina Cardoso de Lima
ótimo curso !!
Paulo Raphael Santos Tolentino
PARABENIZO E AGRADEÇO O PROFESSOR CAIO POR SEUS ENSINAMENTOS. MUITO IMPORTANTE OS VIDEOS, O QUE TORNA POSSÃ?VEL VERIFICARMOS OS MOVIMENTOS CORRETOS E PORTANTO TER UM MELHOR APRENDIZADO
Christiane Keim Stein
Muito bom , obrigada !
Evelin Norberta
Excelente professor. Muito obrigado
Juliano Souza Guimarães
Bom curso.
Nelson Afonso Sander
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