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Natação: Viradas Simples e Olímpica

Cursos Gratuitos

2 horas de carga horária
15 aulas
4 módulos de conteúdo
Última atualização 28/01/2025
Certificado de conclusão de curso

Sobre o Curso

Vejo muitos alunos e praticantes de Natação com muita dificuldade em realizar as viradas na natação. Elas são categorizadas em 2 momentos: Simples e Olímpica. E também temos as viradas das Provas do Medley (natação competitiva)

A ideia principal deste vídeo é te dar o B a BA dessas viradas. Desde o movimento mais simples, para você não ter que parar na parede por muito tempo, até chegarmos na virada Olímpica, utilizada por grandes atletas da natação competitiva e que te auxiliará em nadar mais durante suas aulas.

Preparei várias dicas para você entender a virada simples para os seus nados e seus treinos performarem muito mais. Estamos falando de quase 50% a mais de nado. Sim você irá nadar muito mais durante suas aulas, aumentando assim sua capacidade aeróbia durante os treinamentos.

Além da virada simples, você também irá poder realizar as técnicas para a virada Olímpica que grandes atletas realizam em suas provas oficiais. Como construir esse movimento durante as suas aulas (fora e dentro da água).

Você irá nadar muito mais e vai poder passar isso para outras pessoas também. Adoro poder ajudar e contribuir para o seu dia a dia no Mundo dos Esportes, mais especificamente a Natação que tanto adoro.

O que você irá aprender:

Virada Simples do nado Crawl;
Virada Olímpica do nado Crawl;
Virada Olímpica do nado Costas;
Virar de forma simples utilizando a nadadeira.

Público alvo

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.

Sobre o certificado

O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.

3 meses

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